COMMENT MAXIMISER SON BIEN-ÊTRE DANS UN ESPACE DE COWORKING?

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COMMENT MAXIMISER SON BIEN-ÊTRE DANS UN ESPACE DE COWORKING?

Travailler dans un espace de coworking est évidemment pour plusieurs une option fantastique pour faire croître son entreprise et favoriser sa qualité de vie au travail. C’est l’occasion de rencontrer des gens et de sortir de l’isolement.

Il y a cependant quelques règles à suivre pour favoriser son bien-être.

Prendre des pauses régulièrement pour se reposer le corps et l’esprit ;

Gérer son temps. Il est facile de trop socialiser et de mettre en péril sa productivité. Réserver du temps pour socialiser et consacrer suffisamment de temps à la tâche ;

Éviter le « multitasking ». Éviter les distractions et gérer le temps attribué à chaque tâche ;

Apporter des écouteurs. À l’occasion ça peut être une belle façon de maximiser votre concentration et d’aviser votre entourage que vous avez besoin de concentration ;

Essayer différents endroits pour travailler : bureau, espace de collaboration et café. Vous verrez que chacun de ces endroits offrent quelques choses de différents ;

N’abusez pas du café. La plupart des espaces offrent le café gratuit. C’est une belle valeur ajoutée mais l’abus de café peu affecter votre humeur et votre bien-être ;

Faites partie de la communauté et profiter des avantages de la collaboration. Laissez-vous aider et aider les autres. Après tout c’est l’un des principaux avantages des espaces de collaboration.

Fixer ses limites. Être membre d’un espace de collaboration est une belle façon d’éliminer les tâches reliées à la gestion d’un bureau. Utiliser ce temps pour apprécié la vie et relaxer. Ne tomber pas le travail à l’extrême.

Créer un équilibre via/travail.

Faites des meetings en marchant. Beth kanter, entraineur recommande de faire des meetings en marchant. C’est une belle façon de prendre soin de son corps et de son esprit. Favoriser un environnement agréable à l’intérieur et à l’extérieur de l’espace.